, bez żadnej diety , ćwiczeń za wiele nie było 3 razy z ewka, skoro mowiła ze potrzeba minim 3 raz , wiec zastosowałam sie do jej rad
:P i troche na rowerku pedałuje, spaliłam 500 kcl 
koniec żartów, od dziś uważam na dietę, ćwiczę i postanawiam się minimum godzinkę uczyć , bo w styczniu mam egzamin !! pomiary i waga bedzie wpisywana od dziś w pt bo poniedziałki to zły dzień :P, WIADOMO PO NIEDZIELI
wiec odchudzam się pomalutku, bez zasysania, do Świat Bożego Narodzenia 10 kg mniej !!
Muffinaa007
29 października 2013, 19:24wow 10 kg... dla mnie to niewykonalne.... Trzymam kciuki!
Spaslaczek1991
29 października 2013, 16:08Dziękuję za odwiedziny i miłe słowa:) 3mam kciuki za Cb :))
justine27
28 października 2013, 21:19;)
Chaarle
28 października 2013, 14:10Zdjęć z twarzą już nie mam a w takiej bieliźnie najbardziej widać różnicę :)
justine27
28 października 2013, 13:46mam nadzieje ze uda nam sie osiagac cel, jakos teraz jestem bardziej zmotywowana, niemoge sobie darowac ze z wagi 60 kg doprowadziłam sie do takiego stanu, właściwie to w ciąży warzyłam 88 !! kg , zostało jeszce 18 :/ ale jakos sama sie usprawiedliwiałam i wmawiałam soebie ze to dla ZUZI :) niech sobie zje ciasteczko, winogronka , Boziu jak ja głupia byłam :P
kasia50026
28 października 2013, 08:32Zycze powodzenia;) tez bym chciala sooagnac podobny cel do twojego;)
lemoone
28 października 2013, 08:27a 10kg mniej do świąt do nie za dużo?
artosis
28 października 2013, 08:20no glodna glodna :D super wynik :)