jutro ważenie :) wiem że nie ćwiczyłąm wiec nie mam co liczyć na cud, ale mja dieta zmieniła się o 180 stopni ;d jem naprawde zdrowo, włączyłąm w diete warzywa i owoce, a jadłam ich wczesniej naprawde minimalnie:)
mam chociaż nadzieję, że bańki chińskie, które od jakiegoś czasu stosuję w połączeniu z balsamem rozgrzewajacym antycellulitowym z eveline zadziałał. teraz moge powiedzieć że skóra na moich udach jest gładsza, nawilżona, jędrniejsza na pewno, przyjemna w dotyku :)
czeka mnie cięzki weekend. chcę zrobić chociaż wiekszą część pracy maturalnej, muszę zrobić referat na wos i sie go nauczyć żeby mówić a nie czytać no i przeczytać jakąś zaległą lekturę - kto wię co się przyda do matury, a zaległosci sporo. muszę też nauczyć się na spr z romantyzmu na poniedziałek...ehh..ale damy rade :)
Dodam też że staram się wypijać pół litra wody dziennie.
Dziś zjadłam:
śniadanie: owsianka (tradycyjnie: szklanka mleka 2%, 3 łyżki płatków owsianych,
2 łyżki otrębów owsianych) z łyżką orzeszków ziemnych
w szkole: duzą bułka grahamka i małą bułeczka cała ciemna z: serem, sałatą,
pomidorem i szczypiorkiem
obiad ( :D ): śliwki suszone które uwielbiam i trochę rodzynków, mały banan, 2 paski gorzkiej czekolady (200 kcal)
kolacja: ryba duszona w marchewce pietruszce, ziemniaki oraz sałąta, pół pomidora
ze szczypiorkiem
mrs19bubble94
15 marca 2013, 22:34Zdajesz w tym roku maturę?
PoTrupachDoCeluuu
15 marca 2013, 21:02Czytając Twój wpis uświadomiłam sobie, że dzisiaj prawie w ogóle nie zjadłam warzyw, a owoców wcale :P Czekam na wyniki, 3 maj się :)
Julia551
15 marca 2013, 20:14No to trzymam mocno kciuki za to ważenie!;*
Rosalin
15 marca 2013, 19:04O, a gdzie i jakie kupiłaś bańki chińskie? I jak je stosujesz? Kiedyś miałam zamiar kupić, bo mam okropny cellulit, ale nie wiedziałam, czy mi się opłaca i czy dam radę masować się sama, ile czasu się na to poświęca itd. Norma, że w szkole zapierdziel, ale jeszcze trochę i będziesz miała dłuugie wolne :) Pozdrawiam!
panczina
15 marca 2013, 19:04Dzięki za zaproszenie do znajomych :) ja na ten weekend też mam w planach nadrobić różne prace, mam nadzieję, że chociaż 1/3 z tego wyjdzie :D czytałam kiedyś o tych bańkach, ale nie znam nikogo, kto mógłby zdać mi relację z własnego doświadczenia, mam nadzieję, że Tobie przyniosą oczekiwane efekty :) Powodzenia w osiągnięciu celu !