Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZień 40

wczoraj nie pisałam, tego dnia jakby nie bylo ;D po prostu nie było się czym pochwalić. jedyne co dobrego wczoraj zrobiłam to zaliczyłam 1 dzień squat challenge..

dzisiaj.
zaliczyłam dzień drugi squat challenge, czuję miesnie ;D i 15 min hula-hop. ostatni posiłek zjadłam o 18, jest dobrze.

Pozbyłam się ciasta, zamrażając go i już nie kusi.

śniadanie: kanapka z serem
obiad: 2 krokiety ( bez miesa i bez panierki, z sama kapusta żeby było mniej), surówka
           z różnorodnych warzyw
kolacja:  kolacji jakotakiej nie było. zjadłam ostatnie kawałki ciasta marchewkowego, surówke i chyba coś jeszcze

miedzy posiłkami zjadłam też 1 i poł pomarańczy, troche ziaren słonecznika...
tragedii nie ma