Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 57

Bol gardła ciąg dalszy, cały dzień w domu, dopiero o 19 pojechałam na zakupy z tata ( ja prowadziłam hihi ). coraz bardziej przekonuję siuę do samochodu, a pamietam jak mojemu instruktorowi mowilam ze koncze przygodę z jazdą jak tylko uda mi sie zdać.. także nie ma rzeczy niemozliwych moje drogie!  ważenie i mierzenie przewidziane bylo 60 dnia, ale nie mogłam sie powstrzymać i weszłam na wagę... jest spadek ;D ale nie mowię ilę. wszytsko bedzie 60 dnia.

MENU:
- owsianka ze stałymi dodatkami plus 3 kostki gorzkiej czekolady
- 2 kanapki razowego z serkiem topionym i szynką, trochę migdalow, kiwi
- 1 i pół dramstika, talerz rosołu z makaronem brązowym
- 3 kostki gorzkiej czekolady
- 3 kanapki : razowy z polędwicą łososiową i pomidorem plus dużo sałaty

tak tak wiem, trochę dużo ;D ale w sumei wszystko zdrowe, nie mam sobei zbyt wiele do zarzucenia.

AKTYWNOŚĆ:
- 30 min hula hop
- Mel B pośladki
- nożyce poziome x40
- nożyce pionowe x 40
- brzuszki rożnego rodzaju x 40
- rowerek x 40
- 40 przysiadow
- scyzoryki x 40

wiem że trochę słabo z aktywnością, jutro bedzie lepiej ;D