Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dukan czy MŻ

jestem na Dukanie i nie narzekam, mam dużo energii i nie zgadzam się, że MŻ to styl życia a Dukan nie, dla mnie Dukan to styl życia i ja osobiście polecam Dukana. Nie ma się problemu z zakwaszeniem organizmu jak się pije odpowiednią ilość wody i wtedy nerki wywalają z organizmu wszystko co złe. Zaparcia owszem pojawiają się, ale jak u mnie 2 łyżki otrębów dziennie je likwidują.

zdecydowanie MŻ!! Dukan za zdrowy to nie jest, a na MŻ jesz wszystko i dostarczasz organizmowi potrzebnych składników i nie doznaje takiego szoku. Polecam obejrzec filmik wywiad z dietetykiem, tam mowi o takich dietach i dlaczego tak szybko sie chudnie-->link u mnie w pamietniku

MŻ to styl życia. a Dukan to dieta :P tak jak pisze pandamonium1980, wykończysz sobie nerki po nim!

wydaje mi się że z Dukana trzeba powoli dokładnie jak zalecają wychodzić co może być frustrujące, ale efekty są szybsze... Jednak ja wolę MŻ, mimo że chudnie się wolniej... dlaczego? Bo z dodatkiem ruchu, możesz jeść wszystko, na imprezie możesz dziabnąć sałatki czy koreczka, możesz pozwolić sobie na coś słodkiego kiedy cię przyciśnie ... no coż zobaczymy... jestem na początku drogi odchudzania ale wybrałam MŻ. konsekwentnie:)

kobieto nie ma diety po ktorej nie ma jojo jesli sie wraca do starych nawykow zywieniowych na ktorych sie utylo. wszedzie hucza ze dukan to zabojstwo dla nerek i watroby, zakwasza organizm tak ze tylko super zdrowe byki maja szanse przejsc przez to bezkarnie. na dukanie smierdzi z ust, nie ma sie energii wogole tragedia w trampkach. MŻ to jedyna na świecie dieta która ma rację bytu, bo jeść trzeba wszystko tylko w odpowiednich proporcjach.