Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak ma sie w biodrach to nie ma sie w ustach

no tak doszlam do takiego wniosku ze jak sie ma w biodrach to nie ma sie w ustach i trzeba pocierpiec zeby byc pieknym!!!
schudlam 4 kilo nie wiem jak to zrobilam ale schudlam jestem na 1000 kcal codziennie godzinka cwiczen rollmasazeriu minimum 6-10 herbat roznych mietowa czerwona zielona i takie tam
zadnych makaronow ziemniakow chleba ani slodyczy ale raz w tygodniu pozwalam sobie na cos np.na sniadanie parowki i ser zolty ktory uwielbiam
bo jezeli nie zjem to bede miala atak zarcia i zezrem tysiace kalorii............