29.01.2017 dzień 6 mąż miał dziś urodziny była to dla mnie ogromna próba pełno ciast i cukierków i pośród tego ja skusiłam się na malutki kawałeczek ciasta po za tym zdrowie odżywianie trwa dalej pijam częściej herbatę z pokrzywy dałam sobie cel że po 18stej nie jem gdy przychodzi godz 20-21 czuje tak silny głód że muszę iść spać ze strachu że pękne i coś skubne.. jestem bardzo zawzieta powiedziałam 1 sobie wkoncu schudne i będę się czuła szczęśliwa więc ciągle walczę mimo ciągłego głodu zanim żołądek się przedstawi na mniejsze porcję chyba jeszcze trochę poczekam
Justynka2323
31 stycznia 2017, 19:41W lutym wybieram się do dietetyka bo teraz znów jem mało i nie ćwiczę
Justynka2323
31 stycznia 2017, 19:40Dziewczyny dokładnie to wiem przerabialam too jakieś 3lata temu bardzo malutko jadłam schudłam sporo i co z tego dużo cwiczylam ale co z tego wszystko wróciło gdy zaczęłam wracać do starych nawyków
roogirl
29 stycznia 2017, 23:37Też się dziś skusiłam na cukierki, przeklęta niedziela.
strefaizy
29 stycznia 2017, 21:28zjedz cos lekkiego moze:) nie jedzenie nic tez nie jest dobre jesli jest sie glodnym:)
emilciaaa8
29 stycznia 2017, 21:20Poczytaj o zdrowym odżywianiu bo zrobisz sobie krzywdę. Nie jedzenie po 18 to żadna dieta.
Doma19
29 stycznia 2017, 21:12Odchudzanie nie polega na glodzeniu sie.. ile jesz dziennie ?