Jak widać wiele osób ma tutaj dużo do powiedzenia :) Na całe szczęście są tutaj osoby normalne, i dla takich osób te konta istnieją :) Informuję, że nie posiadam pięciu pamietników a jeden, ten.
A teraz o dzisiejszym dniu, prócz kolejnych problemów z żołądkiem, zwalczyłam steperek ... Niestety zauwazyłam wczoraj, że po steperku strasznie zaczęły mi puchnąć kostki... Jest to zapewne własnie efekt zbyt dużej wagi przy tak małym wzroście... Zaznaczam, że kobieta ważąca 78 kg przy wzroście zaledwie 164 cm to naprawdę za duża kobieta :) Pojawił się też problem z brzuszkami, a raczej z moim kręgosłupem :/ Strasznie mnie boli przy wykonywaniu ich, nie mam pojęcia dlaczego. Kiedyś robiłam je tak samo w większych ilościach i nic mi nie dolegało... Co do jedzienia, dostałam propozycję na nową dietę... Jutro odbieram to się pochwalę :) Miłego wieczoru Vitalki :)
Wyrzyk
23 sierpnia 2013, 22:43Hej. Natychmiast przestań robić brzuszki! Szkoda zdrowia w twoim przypadku. Spacry godzinne rano i wieczorem. Poważnie. To normalne, że boli Cię kręgosłup. Jak potrzebujesz jakiejś rady pisz. zawsze pomogę. Pozdrawiam
Kaariki
23 sierpnia 2013, 22:24ja też, moja znajoma zaczęła ją stosować i tak schudła, że jej nie poznałam... mozliwe... Mam dodatkowo bardzo złe dni niestety, dużo nerwów, płaczu i zgrzytania zębami... Jednym słowem właśnie mój były związek zaczął wychodzić mi bokiem... A zauwazyłam, że moje ciało w takich momentach bardzo źle reaguje na wszystko niestety :/
spalina
23 sierpnia 2013, 22:21co do brzuszków - moze to zwykły spadek formy? może masz coś z kręgosłupem.. nie nadwyrężaj go, skoro boli. komentarze niepochlebne olej, szkoda zdrowia na takie pierdoły. ciekawa jestem tej Twojej nowej diety :)
Kaariki
23 sierpnia 2013, 22:20Ja niestety mam cel, i tak napięty plan , że nie ma miejsca na słodycze, które kocham :/
Kaariki
23 sierpnia 2013, 22:17Biorę go w tabletkach, mam nadzieję, że będzie ok :)
Kaariki
23 sierpnia 2013, 22:06U faceta to zawsze inaczej :) Ja jak poznałam mojego byłego faceta też był chudy, wysportowany... A potem coraz większy brzuch a mięśni coraz mniej :) Faceci przy kobietach poprostu tyją :) Jak mają za cieplutko :) Apropo biegania, póki co muszę trochę ruszyć mięśnie w domu :)