Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
walczyłam ze sobą ale zaczęłam cykl A6W

zrobiłam to :) pierwszy i najłatwiejszy dzień A6W za mną :)

7:00 filiżanka kawy z mlekiem 0,5%

8:00 jabłko z pestkami dyni + płatki owsiane, herbata z cytryną

10:30 serek Tutti z Biedronki

12:00 filiżanka kawy z mlekiem 0,5%

13:30 pół makreli, ryż, korniszon, ketchup, herbata z cytryną

16:30 dorsz, ziemniak, surówka z koszonej

17:30 pół kostki czekolady

19:30 rowerek 60 min + 1 dzień A6W

22:00 lampka swojskiego winka