Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga bez zmian


2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

2 herbaty z cytryną

woda

lampka wina

crunchy z jogurtem

kółka ryżowe cienkie

roszponka, cebula, pomidorki, ogórek, korniszon, ser żółty wędzony, sos curry

karp z panierką + ketchup

marszotrucht 1g:09m:57s i 8.18 km