Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dodatkowa aktywność: szorowanie szafek w kuchni :)

15 czerwca 2015

2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

woda

2 herbaty z cytryną

szklanka kompotu (domowego z wczoraj)

piwko 0,0%

owoce z kompotu, płatki owsiane

morele

sałata rzymska, ogórek, pomidor, korniszon, cebulka, słonecznik, dresing (cytryna+olej+ksylitol)

łopatka duszona w białym winie, młode ziemniaki, kalafior z bułką

crunchy

truchtanie 7.29 km w 55m:09s a jutro rower bo coś moje kolana i mięśnie dzisiaj strajkowały

Happy_SlimMommy
17 czerwca 2015, 06:45

Tak zwłaszcza w upały, No tak bym się napiła piwa ze szok xD ale dam radę przyszłe wakacje moje ;)
ann1977
16 czerwca 2015, 10:05

Hoho widze ze kg u Ciebie lecą a u mnie kiepsko
- kachna_grubachna
  16 czerwca 2015, 20:53
  
  u mnie jak waga zatrzymuję się to zmieniam coś w aktywności lub menu :) spróbuj
Happy_SlimMommy
16 czerwca 2015, 09:38

A co za piwko 0% popijasz?
- kachna_grubachna
  16 czerwca 2015, 20:53
  
  Bawarian :) zapewne troszkę tęsknisz za alkoholem :)
anejka75
15 czerwca 2015, 23:18

Ja dzisiaj tylko spacer bo tyłek boli po wczorajszym rowerze ;-)
- kachna_grubachna
  16 czerwca 2015, 20:55
  
  :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dodatkowa aktywność: szorowanie szafek w kuchni :)