a będzie to granica wejścia na 7
dzisiaj:
2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%
2 herbaty z cytryną
puszka coli zero (w planach w nagrodę za dzisiejszy dzień) ![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
woda a raczej mnóstwo wody
jabłko, płatki owsiane
mrożone owoce, jogurt
łosoś z puszki w sosie pomidorowym, ciemne pieczywo ze smarowaniem
pierś z kuraka, sałata, cebulka, małosolny ogóras, zielony ogórek, pomidor + majonez light i jogurt naturalny, ryż w płynie z duszenia wczorajszej łopatki (wino + woda, marchewa, cebulka, czosnek)
crunchy - zaspokaja ostatnio zachcianki na słodkie
rower 18.46 km w 53m:44s
Happy_SlimMommy
17 czerwca 2015, 06:53Swietnie Ci idzie ;)