Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ostatnie 2 dni

Niedziela:

2 kawy z mlekiem 0.5%

Woda 

Cola zero 

żubrówka z sokiem jabłkowym 

Frankfuterki, jajo sadzone, pieczywo ze smarowaniem i serem 

Skrzydełka i frytki z pieca, sos czosnkowy z majonezem light,  buraki na gęsto z patelni 

Crunchy i ciasto

Kiełbasa i kurak z grilla, pieczywo

Dziś:

3 kawy z mlekiem 0.5%

Woda 

Koktajl (jogurt, banan, truskawki) 

Kefir

Ciasto 

Crunchy

Mortadela w panierce, ziemniaki z omastą, buraki 

Rower w domu - 30 minut bardzo wolnym tempem 

W PRACY MASAKRA I NIE ZAPOWIADA SIĘ ABY BYŁO LEPIEJ... OD PONIEDZIAŁKU URLOP CO POTĘGUJE NAPIĘCIE A JUTRO WOLNE BO JADĘ NA HSG