Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
musztarda

... ostatnio mam fazę właśnie na musztardę i smakuje mi niesamowicie :)

.

dziś w menu:

- 2 kawy z mlekiem 0,5% w tym jedna z nesquikiem

- 2 herbaty z cytryną

- kaszka

- kefir

- mix sałat, ogórek, pomidorki, kieszeniak, papryka, szczypior, grzanki, sos musztardowy (jogurt, śmietana, musztarda)

- kurak, ziemniaki, sos pieczarkowy, buraczki

- ciekawe czy coś wejdzie jeszcze bo głodna jestem :(

.

z aktywności 45 minut rowerka