Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: codzienne ważenie
15 maja 2011
Ważę się codziennie , dlatego postanowiłam wpisywać ją codziennie, to mnie będzie bardziej mobilizowało do tego by nie jeść te jest niezgodne z moja dietą, wymiary jak zwykle co tydzień. A co wy robicie by się kontrolować. Pozdrawiam.
Codzienne ważenie nie motywuje. Czasami waga stoi, albo wzrasta mimo tego że trzymamy dietę. Dlatego lepiej ważyć się raz w tygodniu. Widząc wzrost wagi łatwo się zniechęcić i rzucić dietę w diabły.
Gaila
15 maja 2011, 19:24Codzienne ważenie nie motywuje. Czasami waga stoi, albo wzrasta mimo tego że trzymamy dietę. Dlatego lepiej ważyć się raz w tygodniu. Widząc wzrost wagi łatwo się zniechęcić i rzucić dietę w diabły.