Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W dół :)

Chodzi oczywiście o wagę,spada ito najważniejsze, zastanawia, się którą dietę wybrać fitalię smacznie dopasowaną, kopenhaską , kapuścianą czy hcg, a może 1350 kcal.Sama nie wiem jestem w rozterce ?????

  • wiolaWRG

    wiolaWRG

    20 stycznia 2019, 09:32

    https://app.vitalia.pl/bmr moze lepiej najpierw policzyc zapotrzebowanie i wtedy zaczac sie zastanawiac ? W diecie tez chodzi o zmiane trybu zycia a nie tylko schudniecie w 2 3-ce i powrot do nawykow...

    • Kadami

      Kadami

      20 stycznia 2019, 10:26

      dzięki za podpowiedź, na pewno skorzystam :)