jak narazie udaje mi się utrzymywać sumarycznąkaloryczność posiłków tak około 1500, o dziwo dużo większy problem mam z tym żeby dobić do tych 1500 niż je przekroczyć :) Dziś weszłam na wagę i pokazała 1,6 kilograma mniej, dlatego podejżewam że przy poprzednim ważeniu byłam raczej obrzęknięta :) dalej jestem dobrej myśli i postaram się napisać z atydzień [trzymajcie kciuki nie tylko ze sukces ale żebym znalazła centymetr bo nie mogę się zmierzyć ;)]
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (2)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
po raz kolejny rozpoczynam walkę w dodatkowymi kilogramami.. i tym razem się uda!;]
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1216 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 22 sierpnia 2009 |
| Ostatni wpis: | 2 września 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kajmanek5000
kobieta, 36 lat, Warszawa
171 cm, 83.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
25 sierpnia 2015 , Komentarze (7)
no niestety znowu przybyło mi tu i ówdzie, gwałtowny wzrost masy zaliczyłam wraz z chwilową zmianąleków hormonalnych a potem poleeciało, przerwa w trenowaniu też nie pomogła, znowu dobiłam do ponad 80 kilo i lekko się załamałam. Po raz kolejny "biorę się za siebie" plan? Utzrymać dietę 1400-1500 kalorii początek jutro rano, a efekty zobaczymy.. jak nie zapomnę to będę tu meldować o wynikach :)
29 października 2013 , Skomentuj
ale przez ten czas jakimś cudem znalazłam się bardzo blisko mojego celu.. niestety nie mogę namierzyć nigdzie centymetra żeby sprawdzić swoje wymiary :) Powiem szczerze chyba nigdy wcześniej nie nosiłam tego rozmiaru ubrań, który noszę obecnie! Moim kluczem do sukcesu okazał się Pole Dance :) polecam z całego serca ! :D
22 sierpnia 2009 , Skomentuj
dziś podjęlam decyzje... czas na diete i reorganizacje swoich zwyczajów, nie tylko żwyieniowych... w planach pozbycie się zbędnych 20 kilo :)