MENU:
-śniadanie godz.8.00
kanapki + mała parówka drobiowa
![]()
-II śniadanie godz.11.00
starte jabłko + 2 łyżeczki serka ricotta i cynamon
![]()
-obiad godz.14.00
pierś z kurczaka nadziewana camembertem,kasza kuskus i fasolka
PRZEPIS:
http://feeleat.blogspot.com/2013/03/piers-z-kurczaka-w-panierce-nadziewana.html
![]()
-podwieczorek godz.16.00
....u cioci na imieninach....pół małej lampki czerwonego wina i maleńki kawałek szarlotki+kawa
(BRAK FOTO)
-kolacja godz.18.00
pół kostki chudego twarogu z jogurtem nat. i z cynamonem oraz wafel ryzowy z dżemem brzoskwiniowym
![]()
Do picia zielona i czerwona herbata oraz woda.
***
ĆWICZENIA:
-skalpel
-Mel B ramiona
***
![]()
***
-śniadanie godz.8.00
kanapki + mała parówka drobiowa
-II śniadanie godz.11.00
starte jabłko + 2 łyżeczki serka ricotta i cynamon
-obiad godz.14.00
pierś z kurczaka nadziewana camembertem,kasza kuskus i fasolka
PRZEPIS:
http://feeleat.blogspot.com/2013/03/piers-z-kurczaka-w-panierce-nadziewana.html
-podwieczorek godz.16.00
....u cioci na imieninach....pół małej lampki czerwonego wina i maleńki kawałek szarlotki+kawa
(BRAK FOTO)
-kolacja godz.18.00
pół kostki chudego twarogu z jogurtem nat. i z cynamonem oraz wafel ryzowy z dżemem brzoskwiniowym
Do picia zielona i czerwona herbata oraz woda.
***
ĆWICZENIA:
-skalpel
-Mel B ramiona
***
***
FitHappy
13 kwietnia 2013, 11:16Jakie smaczne menu :O
basterowa
13 kwietnia 2013, 10:07Ta pierś ciekawa :)
misskitten
12 kwietnia 2013, 22:32dobry demot...zgadzam się z tym w 100% ;-D
anik198627
12 kwietnia 2013, 22:29świetne menu :)
Madeleine90
12 kwietnia 2013, 21:31pyszne i zdrowe:) przepis na pierś muszę koniecznie wypróbować:)
walsieziomek
12 kwietnia 2013, 21:00powodzenia -zapraszam do siebie ;**
kkasikk
12 kwietnia 2013, 20:48No no no aż slinka leci :P
Desperacka
12 kwietnia 2013, 20:46Smakowicie ;) pozdrawiam i powodzenia ;D bardzo mądre słowa w democie ;)