Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTOMENU//.......gorąco mi!!!


HEJ:)

Kolejny upalny dzień za nami...normalnie nie wiadomo gdzie się podziać,by było chłodniej:)
Wstałam dziś o 6.00 rano i poszłam biegać...rano to jeszcze jest przyjemnie i jakoś daję radę ,bo potem nie wiem jak bym to zniosła:)

Dobrze ,że chociaż teraz jest trochę chłodniej i z przyjemnością można posiedzieć na tarasie!

***

MENU:

-śniadanie
kasza jaglana z jogurtem nat,musem jabłkowym + porzeczki,borówki i cynamon


-II śniadanie
pomidor z jogurtem naturalnym i cebulą + kromka chleba


-obiad
zupa wiśniowa z pełnoziarnistym makaronem i jogurtem nat.


-podwieczorek
kawałek arbuza i winogronko


-kolacja
kawałek chleba z szynką z kurczaka i serem + bób


********

AKTYWNOŚĆ na dziś:
-poranne bieganie
-skalpel II

***

Dzisiejszy wieczór oczywiście będzie spędzony na oglądaniu horroru


BUZIAKI


  • Madeleine90

    Madeleine90

    8 sierpnia 2013, 22:42

    idealne jedzenie:) mamy bardzo podobne "smaki" bo każde Twoje danie zjadłabym z wielką chęcią:)

  • kali26x

    kali26x

    8 sierpnia 2013, 22:04

    Dziś czas na horrorek pt. "Mama" :)

  • crybabyy

    crybabyy

    8 sierpnia 2013, 21:11

    ooo jaki horror ogladasz?:)

  • Agusia948

    Agusia948

    8 sierpnia 2013, 21:09

    Mniam aż zgłodniałam!;D muszę podpatrzeć troszkę Twoich pomysłów wszystkie wygladają i zapewne smakują rewelacyjnie! miłego oglądania!:D;*

  • owsiana1993

    owsiana1993

    8 sierpnia 2013, 20:58

    ale miałaś owocowy dzień, ale pycha wszystko :*

  • Depechoova

    Depechoova

    8 sierpnia 2013, 20:56

    super menu :) zupka wisniowa wyglada pysznie :))

  • Monia1810

    Monia1810

    8 sierpnia 2013, 20:53

    ale pyszne jedzenie ;)) aż chce sie jeść

  • loxlo

    loxlo

    8 sierpnia 2013, 20:47

    ooooo. jak ładnie ;)

  • aleschudlas

    aleschudlas

    8 sierpnia 2013, 20:47

    pysznie i zdrowo ;)