Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kochane ludziska z internetu, oto porównanie po 28
zastrzykach saxendy i zdrowego odżywiania, długich
spacerów itd

spalać więcej niż jeść to jest podstawa chudnięcia inaczej być nie może

bilans kaloryczny dzienny to.... kalorie jadła minus spalone kalorie ćwiczeń minus CPM i teraz cpm mogę wyliczyć na podstawie twoich danych personalnych natomiast twoje dzienne kalorie jadła czy kalorie spalanie w ćwiczeniach to już sama wiesz i.... podaj ,w każdym razie by chudnąc dobrze by być codziennie na minusie tych 0,5 tyś kcal i to da ci spadek 0,5 kg tygodniowo

Hmm..chwali się twoja szczerość bo tu nie ma się czego wstydzić jak jest postęp👍 no i granulki za wyniki działania we właściwym kierunku co mogę ci doradzić by postępy były jeszcze wydajniejsze cóż trzymałem bilansiki kalorii dzienne by zawsze było ci na minusie ..przynajmniej te 0,5 tysi a może i więcej czego ci życzę jak i skutecznej zwałki miłego tomek😜

Komentarz został usunięty

Bokiem to jakoś Ciebie mniej :-) super

Gratulacje :) na jakiej dawce jesteś ??

zdrowe odzywianie, spacery - uwierze ale zastrzyki nie wierze

Widać że wagą spada i sylwetka nabiera innych kształtów. Oby tylko te zastrzyki na zdrowiu nie zaszkodziły. Pozdrawiam i dalszych spadków wagi

Codziennie robisz te zastrzyki 😲? Ja pamiętam moja przygodę z Clexane. Bardzo źle wspominam.... Widać efekty kochana.

widać. Jak się czujesz po saxendzie?

Pięknie widac różnice!!!