Witajcie dziewczyny po dłuższej przerwie. Zaglądałam tutaj aby poprawić pasek wagi, a że ta zmienia się baaardzo powoli, to i nie byłam tutaj zbyt często.
Od stycznia do teraz, czyli przez ponad trzy miesiące, zgubiłam raptem 4,4 kg. To z pewnością nie jest oszałamiający efekt tym bardziej, że od 5 marca mam post na słodycze i pieczywo. Od ponad miesiące nie tknęłam słodyczy, ani nawet soku w którym był cukier, niczego, chleba także nie jem. Post mam do świąt. Nie objadałam się w ogóle, a waga tak naprawdę drgnęła niedawno.
Sądziłam, że gdy odstawią moje główne grzech, to kilogramy będą spadały jak szalone. No cóż, byłam w błędzie. Nie mam pojęcia dlaczego tak się dzieje, bo przecież dodatkowo staram się być aktywna fizycznie i spalać kalorie. Już myślałam, że waga mi się popsuła :))
Pozdrawiam cieplutko Was wszystkie.
kasandra1974
12 kwietnia 2017, 11:47Moim zdaniem 4,4 kg to bardzo ładny spadek!!! gratuluję!!! ...a efekty widać gołym okiem!!! choć na odległość ;) brawa za wytrwałość :*
kallimaa-2
12 kwietnia 2017, 11:56Zobaczysz mnie jak będziecie w PL i sama ocenisz. Buziaczki Madziu.
kallimaa-2
12 kwietnia 2017, 11:17Dzięki dziewczyna za otuchę. Pierwszy raz słyszę o FITATU. To jakaś aplikacja na telefon?
sempe
12 kwietnia 2017, 10:26dokładnie ja po 2miesiącach uzywania FITATU wiem co jesc i ile by wszystko miało ręce i nogi a jem wszystko! u mnie wychodzi średnio 2kg na miesiąc ale raz jest -1,3kg raz 1,7kg... nie poddawaj się! a ile razy w tygodniu i po ile min robisz kardio?
eszaa
12 kwietnia 2017, 09:21na pewno nie ma wpływu na chudniecie, to czy chleb jesz, czy nie jesz. Poza kaloriami, rozkład BTW sie liczy, wiec jesli tu sie zgadza, to i chlebek mozna wcinac.Jak poprzedniczka... zainstaluj aplikacje, która wszystko policzy za Ciebie. A tempo chudnięcia, moze nie oszałamiające, ale liczy sie trwałośc efektu, a ten przy szybkich spadkach jest marny. Głowa do góry
aniapa78
12 kwietnia 2017, 09:00Spróbuj korzystać z jakiejś aplikacji co liczy kcal. U mnie to Fitatu. Wyliczyło Ci ile zjadłaś a ile powinno być.
zakrecona_zona
12 kwietnia 2017, 09:00wyrzuć wagę, zacznij się mierzyć :) mi na wadzę - 2 kg a w talii - 3 cm :)
kallimaa-2
12 kwietnia 2017, 11:18Masz rację z centymetrami, zeszło sporo jak na tak mały spadek wagi.