Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A dzisiaj.... dzień 5 / 248


moje śniadanko w pracy:

kawa z mlekiem i cukrem, (powolutku słodzę coraz mniej, żeby w końcu całkowicie wyeliminować)

następnie:

2 śniadanie:

wstawię.

  • Papatka-78

    Papatka-78

    24 października 2016, 14:26

    stevia a może chociaż brązowy?? no ale wyeliminowanie byłoby najlepsze aczkolwiek ja mam problem z kawą by w ogóle nie posłodzić a słodzę odrobinę :)

  • angelisia69

    angelisia69

    21 października 2016, 13:24

    a ja polecam erytrol,uzywam od kilku lat.Smakuje jak cukier,mozna z nim piec,nie ma chemicznego posmaku i najwazniejsze 0kcal i jest zdrowy!

  • orchidea24

    orchidea24

    21 października 2016, 09:34

    zawsze zamiast cukru możesz użyć np. stewii :)

    • kalmag1

      kalmag1

      21 października 2016, 09:44

      Jak się inaczej nie da to wypróbuję, ale wolałabym wyeliminować całkowicie cukier :-)

    • orchidea24

      orchidea24

      21 października 2016, 10:22

      powodzenia :-) trzymam mocno kciuki :)