Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu:-)
6 lutego 2014
Śniadanie: 2kromki razowe z wedlina(gotowany kurczak)i papryki.
11:pomarancza,sorbet truskawkowy,
13:kawałek jablecznika
15:obiad pieczone ziemniaki i łosoś ,surówka z pekińskiej.
I to na tyle mega mnie zapycha ten obiad więc na siłę nie będę nic z siebie wpychac.
Ćwicze dwa razy dziennie 2x15minu.
Woda 2litry.
A jak tam u was z jedzeniem? Macie jakieś pomysły na zdrowe obiady:-D?