Jest godzina pierwsza, jak dotad zjadlam :grahamke z kurczakiem, ogorkiem i majonezem , nie mam pojecia, ile to moglo byc, ale przypuszczam, ze 400 kcal. Jogurt o smaku orzechowym: 145 kcal. Platki 250 kcal. Razem 800 kcal. Musze uwazac, bo wyczerpalam juz polowe limitu, a na obiad beda meksykanskie fajitas z wolowina i papryka, 450 kcal.
Wlasnie wybieram sie na silownie. Jak wroce , sprobuje znalezc krokomierz, mialam to kiedys. Chce zbadac, ile dziennie chodze. Prawdopodobnie niewiele.