Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lunch

Dzis mam wolne.Wlasnie zjadlam lunch: grahamke z niskotluszczowa salatka coleslaw i plasterkiem szynki oraz jablko. Razem ok 300 kcal. Na sniadanie Tez byla kanapka z szynka, ale z pomidorem i banan, 400 kcal, czyli 700 razem. Jest dopiero pierwsza, a niewiele kalorii mi zostalo. Musze uwazac.