Na silowni nie bylam, ale poszlam na 1 1/2 godzinny spacer, moze byc? Zjadlam 1150 kcal.
Dzis bulke z jednym plastrem bekonu, salata i pomidorem oraz wypilam kawe z mlekiem. Herbate tez, ale bez mleka. Razem ,mysle, ze ok 350 kcal.
Na silowni nie bylam, ale poszlam na 1 1/2 godzinny spacer, moze byc? Zjadlam 1150 kcal.
Dzis bulke z jednym plastrem bekonu, salata i pomidorem oraz wypilam kawe z mlekiem. Herbate tez, ale bez mleka. Razem ,mysle, ze ok 350 kcal.
Jogata
11 września 2009, 11:34Miłego dnia!