Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja waga:63 kg

Stoi w miejscu od dwoch tygodni. Podejrzewam, ze to skutek popuszczania sobie ostatnio diety. Byc moze takze moje cialo weszlo w faze stabilizacji diety, najszybciej sie traci kilogramy na poczatku. Sprobuje trzymac sie restrykyjnie diety przez najblizsze dwa tygodnie, takze w weekendy. No i silownia trzy razy w tygodniu