Dzisiaj miałam ważenie. Waga spadła o pół kilo, mało ale i tak se ucieszyłam ,że w kóńcu idzie w dół a nie w góre jak to było dotychczas.
Wczoraj wziełam się w kupę i postanowiłam ,że przez cały tydzień , codziennie robić 50 przysiadów i 100 brzuszków + cwiczenia z platformy vitalii. wczoraj wziełam filmik z ćwiczeniami na spalanie tkanki tłuszczowej. było ciezko bo mam kiepska kondycje ale po cw odpoczelam 5 min i poczułam chęc dalszych aktywności. Ułożyłam sobie własny zestaw ćw. Niestety przesadziłam i dzisiaj mam zakwasy. Nie dałam sie zakwasom i własnie skończyłam rozciąganie vitali + 50 przysiadów + 100 brzuszków. Włączyłam muzykę i z mamą sobie potańczyłyśmy :) chłopak jest niepocieszony ,że tego nie widział. Chce ,żebym nagrywała swoje ćwiczenia. Lubi sobie popatrzeć :) jednak mi tak głupio przy nim się gimnastykować.
Dzisiaj miałam lekkie załamanie związane ze studiami a ściślej mówiac z sesja. Wyszedł mi nieoczekiwany problem ale mam nadzieje ze bedzie dobrze. ehhh cos czuje ze w tym semestrze nie bede orłem... nawet nie mam juz ambicji na 4 i 5. oby zdac. przykre ze zjechałam tak w dół. a byłam praktycznie najlepsza studentka na roku. koncze o tym pisac bo sie jeszcze zdołuje.
Jutro zamierzam zrobić sobie zdjecia ,żeby zobaczyc jak sie zmienia ciało pod wpływem diety i cwiczen. ale chyba nie bede miec odwagi zeby tu te zdj wstawic.
kamci.a
23 stycznia 2015, 08:03nie przejmuj się, będzie dobrze na uczelni. I I gratuluję spadku :)
kami-666
23 stycznia 2015, 13:28Dziekuje :)
Niebieska56401
23 stycznia 2015, 00:03Jakie filmiki stosujesz na tkanke tluszczowa??:) Widze,ze dzis niezle pocwiczylas, gratuluje tego i spadku:) Nie załamuj sie sesją, ja przed sobą mam ostatni egzamin ,z ktorego nawet starczy mi 3 kompletnie nie moge za to sie zabrac,a co gorsza obrona za 2 tygodnie,a ja w lesie...ale jestem dobrej mysli:) Zycze powodzenia na uczelni:):*
kami-666
23 stycznia 2015, 13:33Dzieki :* filmik z kasia "moc". Dzisiaj wyprobuje inny filmik. No wlasnie najtrudniej sie zabrac do nauki, wiekszosc osob ma z tym problem. A mnie najbardziej cieszy 3 z przedmiotu ktory jest wlasnie trudny i czlowiek marzy zeby zdac. 5 juz tak nie cieszy. Trzymam kciuki za Twoj egzamin i obrone :)