Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1kg na minusie :)


Dzień zakończony sukcesem. 1kg na minusie!!!

Wskoczyłam na rower i przejechałam 20km. Zrobione 200 przysiadów. (Jutro nie bedę chodzić). Dieta zachowana bez żadnych występków:)

Udało mi się dzisiaj zrobić rewelacyjną pastę z makreli i białego sera, skusiłam się też na brukselkę na ostro. Testowałam też makron orkiszowy- 6-8 min gotowania i gotowy, b.dobry i b.zdrowy.

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    4 października 2015, 16:14

    super spadek, gratuluje i super aktywność, powodzenia dalej :)

    • kamsen

      kamsen

      4 października 2015, 21:52

      dopiero zaczynam, mam nadzieje że entuzjazm nie spadnie

  • angelisia69

    angelisia69

    4 października 2015, 04:16

    uwielbiam brukselke,na szczescie sie sezon zaczyna ;-) Gratuluje spadeczku i udanego dnia

    • kamsen

      kamsen

      4 października 2015, 21:53

      mam nadzieje, że wytrwam- ale teraz dbam o pamiętnik wiec powinno się udać