Co sprawia, ze działamy autodestrukcyjnie?
Co sprawia, ze nie jesteśmy istotne dla samych siebie?
Co sprawia, ze się nie lubimy?
Co sprawia, ze nie jesteśmy z siebie zadowolone?
Co sprawia, ze poprzeczka jest zawsze wyżej?
Chciałabym nie zadawać sobie tych pytań.
Depresja to straszny shit.
W życiu bym sie nie spodziewała, że moja głowa mi to zrobi.
Dziś jest dobry dzień. To jeden z tych dni gdy się udaje głowę wynurzyć ponad tafle bagna w którym się topisz. Łapiesz oddech, uspokajasz się, masz nadzieje ze będzie dobrze, ze się z tego wygrzebiesz, wyjdziesz na suchy ląd, otrzepiesz się z błota i zgniłych liści i to bagno zostawisz daleko za sobą i o nim zapomnisz.
MizEatAlot
11 lipca 2021, 11:49Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce „Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie”, autor Robert L. Leahy. A jak się już dowiesz dlaczego to będzie łatwiej zmienić myślenie. Jesteś na terapii? Bierzesz leki?
kamsen
11 lipca 2021, 22:02Czytałam. Jestem w terapii mam leki ustawione.
schizofrenja
11 lipca 2021, 11:01Depresja?
kamsen
11 lipca 2021, 22:03Dopadło mnie jakiś czas temu i trzyma. Ostatnio jest lepiej
ognik1958
10 lipca 2021, 22:12cze Tomek nie ma mądrych twój cel moim zdaniem jest zbyt wygórowany bo tu wielu skacze pod niebiosa jak osiąga wagę wzrost w cm -100 a wtedy jak to bez trudu osiągniesz będziesz miała komfort bycia w sukcesie jak to mnie się udaje i to jest czynnik od stresujący poza tym trzeba siebie i chwalić i doceniać sukces osiągniecia tak prawie doskonałej figury jak to jest u ciebie to fakt bezsporny na dziś a poza tym są i specjaliści i leki na depresje i jak wszyscy jakieś tam piguły na cos biorą to i na są jakieś taak profilaktycznie jak profilaktyczne ćwiczenia by była równowaga co się zje i co spali w ćwiczeniach np chód z kijkami NW no może z lekka nawiązka na wpadki jak trudno odmówić jak ktoś ci przyjazny poczęstuje smakołykami - zobaczysz będzie dobrze bo....już jest oki trza tylko przewidywać i..dmuchać na zimne pozdro tomek
kamsen
10 lipca 2021, 22:17Dzięki Tomek.
ognik1958
10 lipca 2021, 22:05Komentarz został usunięty
Mirin
10 lipca 2021, 21:31Oby i jutrzejszy dzień był dobry i następne także. Trzymaj się!
kamsen
10 lipca 2021, 21:45Zrobię co mogę:)