Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kara78

Hej dziewczyny napewno większość z was teraz śpi. Ja niestety cały tydzień trzecia zmiana i jestem wykończona. Nie mam siły ćwiczyć w tym tygodniu ( z wyjątkiem poniedziałku po którym było mi ciężko przetrwać w pracy). Zauważyłam że odkąd poszłam do pracy zaczęłam jeść mniej. Mój organizm jest rozstrojony. Oczywiście gdy mam pierwsze i drugie zmiany funkcjonuje normalnie i staram się jeść w miarę. Ale gdy przychodzi nocna zmiana to nie wiem czy ja dziennie zjadam te 800kcal. Zjadam wtedy dwa posiłki w ciągu dnia. Z ciekawości zaczęłam sobie zapisywać w specjalnym zeszycie co jadłam danego dnia i podsumowałam pod koniec kalorie. Byłam w szoku kiedy zobaczyłam ile zjadłam. Nie przekroczyłam nawet 700kcal. Mimo że pracuje w zakładzie mam dosyć lajtową robotę bo przez 8 godzin pracy z jakieś 5 siedzę. Więc uznałam że nie jest aż tak źle do czasu kiedy właśnie zaczęło mi się robić słabo. Od poniedziałku postawiłam sobie że minimum to 1000kcal dziennie nie mniej. 

Po dwóch latach powróciłam. Dużo u mnie się zmieniło. Przede wszystkim nie zeszlam z mojej wagi sprzed dwóch lat ani nie przybrałam na wadze. Z powodu że miałam duże problemy ze zdrowiem musiałam zrezygnować by doprowadzić mój organizm do normalnego stanu. Zaczęłam dietę dwa tugodnie temu a wczoraj miałam zawroty głowy i prawie zemdlałam. Moja hemoglobina znowu drastycznie spadła. Ale czy to dobrze że zignorowałam moje samopoczucie i nie odpuszczam? Sama nie wiem. Jednak chęć idealnej sylwetki przyćmił moje zdrowie. Kazdego dnia wstaje i pierwsza rzecz która przychodzi mi do głowy to czy zrzucam zbędne kilogramy. Zaczęłam mieć obsesje na punkcie odchudzania. Nie wiem w którą stronę mnie prowadzi ale mam nadzieję że w tą dobrą

Dziękuję za to że  przynajmniej wy dziewczyny trzymacie za mnie kciuki :) I tak naprawdę mam 15 lat narazie za 2 miesiące kończę 16 lat a tak wygladam :(

Jak widzicie mam dosyć masywne nogi i prubuje coś z nimi robić :) Jestem lekkim leniem widać to ponieważ gdybym nim nie była nie wyglądałabym tak gdy chodziłam jeszcze do szkoły Poctawowej byłam chudziudka :P A teraz pulchniejsza najbliżsi mi znajomi mówią cytat ; ,, nie jesteś gruba jesteś w sam  raz przynajmniej jest za co złapać ,, Właśnie nie jak jest się grubszym to za co złapiesz za ten tłuszcz :p Jutro jadę do miasta kupi nowe ubrania do ćwiczeń :) Narazionka :*

   A więc to mój pierwszy wpis naprawdę mam nadzieję że znajde tutaj dużą motywacje żeby móc wreście wyglądać tak jakbym chciała :) Zaczełam dietę i ćwiczenia jakiś niewiem tydzień temu ponieważ mój własny kuzyn powiedział do mnie że jestm nie dość że gruba to jeszcze na dodatek brzydka więc powiedziałam o nie ja ci udowodnie :P Z   drugiej strony jade też na kolonie nad morzem i chciałabym wyjść normalnie na  plaże mieć się czym pochwalić a nie wielkim cielskiem z wielkimi zwałami tłuszczu nie chce już tak żyć :(