Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znów mnie mniej :) :) :)

A do tego zaczęłam biegać :) Dziękuję :)

Dziękuję, to bardzo miłe być dla kogoś motywacją :) Zapraszam serdecznie :)

A dziękuję i odcałowuję. U mnie również zaczyna się gorący okres i mniej czasu na pisanie :)

Oczywiście, że nie było. Robiłam wiele, a czasem szlag mnie trafiał, bo mało nie zdechłam na tym rowerze i tyłek bolał a efektów żadnych. Albo lody...toż ja nie mogłam przejść obok cukierni obojętnie. A teraz wchodzę, kupuję mężowi i wychodzę bez żalu. Wszystko można. Trzeba się uprzeć, albo bać tych cholernych kamieni :D Dziękuję. Miło być dla kogoś motywacją, tak jak inni bywają dla mnie wielokrotnie. Bardzo mi miło :*

Dziękuję. To bardzo bardzo miłe wiedzieć, że można być czyjąś inspiracją, nawet jeśli niewiele brakuje :*

i spadków :D dziękuję :)

Dziękuję i mam nadzieję, że szybko nadejdą :)

Dziękuję :) Od wszystkiego można się odzwyczaić, albo zastąpić czymś innym- jakimś mniejszym złem :D

Dziękuję. Mam nadzieję na jeszcze większy :D

Dziękuję :)

Dokładnie, jakoś zawsze trudno było mi uwierzyć, że dieta to 80% sukcesu. Wolałam czasem sobie odpuścić, a za to baaaardzo mocno ćwiczyłam, czasem wręcz godzinami. Efekty były, ale nie takie jak oczekiwałam, a wystarczyło, że na kilka dni odpuściłam i waga rosła jak szalona. A teraz ćwiczę umiarkowanie, ale jem naprawdę bardzo zdrowo. Nigdy w życiu tak nie jadłam, ale też nigdy w życiu tak bardzo obojętne nie były mi np. lody czy słodycze. :)

Bardzo dziękuję, a kciuki zawsze się przydadzą, gdyby motywacja podupadła :D

Dziękuję, dziękuję, dziękuję :* I wytrwałości sobie i Tobie życzę :)

Hahahahahaha, tak jestem niewielka :D Już noszę L-eczki a i w M - ki się mieszczę, co jeszcze tak niedawno było abstrakcyjną wizją na kiedyśtam :D a pamiętam jeszcze czasy kiedy i XXXL były ciasne :) Bardzo jestem z siebie dumna i cieszę się i służę radą jeśli tylko ktoś zechce :)

I jestem :D Masz rację, nie jest prosto odmówić sobie pewnych rzeczy, żeby jeść lekko i regularnie trzeba się pilnować, dlatego uważam, że mimo już dwóch zabiegów, wielu dni wcześniej spędzonych w szpitalu, a w perspektywie kolejnego jeszcze zabiegu, te kamienie stały się dla mnie zbawieniem, bo ból jest najlepszym (w moim przypadku jak widać) motywatorem :) I ja na niego czekam i będę świętować :D

Bardzo Ci dziękuję. Mądrze powiedziane. I coś w tym jest. mam znajome osoby, które zawsze były szczupłe, ale dobre nawyki mają od zawsze. Ja przekonałam się na własnej skórze, że nic tak dobrze nie działa jak zdrowa, normalna dieta, bo to co lekkostrawne, jest zdrowe, nieprzetworzone i wcale mi nie przeszkadza, że czegoś nie mogę. Tak jak kiedyś piłam hektolitry kawy- tak teraz jej nie potrzebuję w ogóle, jadłam czekoladę- potrafiłam wpieprzyć tabliczkę, albo dwie- teraz jedząc regularnie nie czuję nawet ochoty, bo mam stały cukier zapewne :) i tak jak mówisz- wygląd o kilkanaście lat mniej :D A co do żołądka to i ja to czuję już, że pewne rzeczy po prostu by mi się tam już nie zmieściły :) i dobrze. :)

Nie liczę. Jem po prostu tak jak przewiduje lekkostrawna dieta. Polecam. Po zabiegu dostałam listę tego co wolno a czego nie i się stosuję. Przestałam wierzyć w kalorie. Uważam, że jedzenie co 3-4 godziny jest zbawienne. Picie dużej ilości płynów, dokładne rozgryzanie a nie nachapanie się to klucz do sukcesu. Nie jem słodyczy. Jeśli coś to pytaj- podpowiem :)

Nawet kiedy cel się oddala. :)