Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
69,6


niby pól kilo mniej ale to zaden wyczyn po prostu wczorajsze 70 to był ( jak na razie) jednorazowy wyczyn mojej wagi a teraz wróciła na z góry upatrzone pozycje
Tak mysle ze chyba zrobie dzisiaj zdjecia mojej sylwetki  i wstawię, moze mnie to otrzezwi ??
Chociaz patrzenie na siebie rano w lustrze jakos nie działa na mnie dobrze, budzi wstret ale nie powoduje że zrę mniej.
No i chyba musze zacząć brać wiecej jedzenia do pracy bo skoro i tak tam siedze tyle godzin to chyba lepiej jakbym wracała najedzona a nie wygłodniała i rzucała się na wszytsko i pchała do pyska aby sie najesc bo głodna a potem aby smakowac bo taka biedna jestem nic z tego zycia nie mam tylko praca i praca
ot durna bździągwa....
  • Bubusia166

    Bubusia166

    19 listopada 2013, 20:15

    Ja tak miałam cały wrzesień i październik w pracy. Zapuściłam sadełko strasznie. A co do brzuszków - zwykle trzaskam ok 400. Więc 200, bo jakoś nie mogłam dziś znaleźć radości z ćwiczeń

  • kilarka

    kilarka

    19 listopada 2013, 18:19

    No ukradli... a liczyłam na ładne zdjęcie :P

  • Nattina

    Nattina

    19 listopada 2013, 16:15

    hej durna bźdzągwo:) Polecam zjedzenie jakiegoś posiłku na sam koniec pracy. Inaczej człowiek myśli tylko, co zje zaraz jak przyjdzie do domu a rzadko kiedy jest to podany pod nos dietetyczny obiad, wiec w oczekiwaniu na ugotowanie się tegoż zjada co wpadnie w rękę.

  • renianh

    renianh

    19 listopada 2013, 13:26

    Faktycznie lepiej zjeść wczesniej bo jak sie człowiek przegłodzi to ciężko sie najeść i ciągnie do najbardziej zakazanych rzeczy byle szybko.

  • benatka1967

    benatka1967

    19 listopada 2013, 11:41

    :)

  • savelianka

    savelianka

    19 listopada 2013, 10:34

    to dobry pomnmysł,koniecznie bierz jedzenie do pracy,to wieczorem mniej zjesz!! Miłego dnia!

  • marta6054

    marta6054

    19 listopada 2013, 08:51

    Jak dajesz radę 11h? Ja teraz nawet czterech nie wytrzymuję

  • agnes315

    agnes315

    19 listopada 2013, 08:42

    dobry pomysł :)

  • mamuska1984

    mamuska1984

    19 listopada 2013, 08:14

    ja tez tak czasem mam że wracam z pracy taaaak głodna ze zamiast zaplanować posiłek pcham w paszcze co popadnie i ile się da.... ot durna bździągwa :P

  • MargotG

    MargotG

    19 listopada 2013, 07:55

    ha... wiesz jaki mam sposób na swoje poranne odbicie w lustrze? po prostu na nie nie patrzę... ale to nie jest zbyt motywujące do działania, więc nie polecam :) Bo "pobździągwić" tez czasem trzeba :)

  • kilarka

    kilarka

    19 listopada 2013, 05:42

    No to prawda, weźmiesz jedzenie do pracy to się nie rzucisz na żarcie wieczorem, tu masz rację... :)