kupiłam wczoraj sliwki suszne
zjadłam wieczorem ok 8
jak na razie nic
wczoraj poszłam z kolezanką na spacer 13 km
i okazało się ze nie jestem w stanie isc juz na zumbe
ostatnio jak si zmecze to bola mnie plecy w okolicach nerek i mól promieniuje az do brzucha
miałam to juz kiedys ale to musiałam sie naprawde baardzo zmeczyc, lekarz pierwszego kontaktu powiedzial mi wtedy ze to od kregosłupa, ale o kegosłupa ból jest inny i nie przestaje jak z pól godziny opocznę, a ten ból przechodzi
mam go teraz juz dosyc szybko jak np duzo chodze
mozliwe ze to od nerek ?? i powinnam się oszczedzac?? nie doprowdzac do zmeczenia
tylko mi nie piszci ze mam isc do lekarza bo pojde czekam na termin czerwiec nefrolog lipie urolog
_Pola_
12 maja 2016, 21:21Może spróbuj z kijkami chodzić, odciążysz kręgosłup i stawy. Mam nadzieję, że to nie od nerek i nadal będziesz się długimi spacerami cieszyła.
jendraska
12 maja 2016, 14:35Wow 13 km to długi dystans no ale ty masz wprawę! Trudno ocenić co cię boli bo i kręgosłup może i nerki. Nerki bolą jak w nie stukasz (mój m. jak miał problem to tak to badał) Kręgosłup po odpoczynku też może przestać boleć jak dyski się poluzują.
WielkaPanda
12 maja 2016, 14:01O! Udało mi się samej.
Karampuk
12 maja 2016, 15:05nic nie wiem ze mnie zablokowałas
WielkaPanda
12 maja 2016, 13:51Karampuczku chyba niefortunnie zablokowalam bo piszę z telefonu i samo mi się kliknelo. Co robić? Jak tylko wróci Facecik to będzie medytowac jak to odkręcić. Straszenie się poczułam jak mi wyswietlilo komunikat bo ja cię przecież strasznie lubię!
agnes315
12 maja 2016, 14:33musi tak :))) ale dlaczego po chodzeniu????
agnes315
12 maja 2016, 09:17nie mam pojęcia, mnie po spacerze długim kręgosłup lędźwiowy zwykle boli i promieniuje na prawą nogę, a nie do brzucha :( To chyba nerki
jendraska
12 maja 2016, 14:32U ciebie Aga ucisk dysku na nerw kulszowy;(
Beata-od-nowa
12 maja 2016, 08:20no bardzo współczuje bo jak cos boli to nic się nie chce a raczej ból nie pozwala nic robć :( współczuję :(
koko76
12 maja 2016, 07:48jeśli to kręgosłup - pozostaje basen, polecam; po systematycznym aqua areobiku praktycznie żadnych bólów pleców (oczywiście skonsultuj z lekarzem)
Karampuk
12 maja 2016, 08:03BASEM ODPADA, JEST DALEKO A NIE MAM AUTA, a autobusy jezdza bardzo rzadko
koko76
12 maja 2016, 18:28a to szkoda, niestety ja też dojeżdżam ale autem z koleżanką na zmianę ;) 20 km
Aplik
12 maja 2016, 07:30Hejka :) Bardzo Ci współczuje z tym bólem.... Rzeczywiście najlepiej odpowie Ci lekarz, skąd ten ból. Lekarzem nie jestem, ale wydaje mi sie, że ból to taki sygnał, że coś jest nie halo ( no oczywiście oprócz standardowego bólu mięśni podczas i po ćwiczeniach :) Więc nie zamęczaj się teraz - do czerwca juz nie jest tak daleko. Serdeczności dla Ciebie :)))