Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzien prawdziwego odchudzania


wczoraj wiecej u mnie było picia niz jedzenia

dzisiaj chyba tez tak zrobie , a szczególnie ze zaraz ide na zajęcia, wiec zrobiłam sobie koktail z truskawkami, ananasem i masląnka, i biore jeszcze sok z warzy i owoców z dodatkiem chili

na obiad rodzina miała frytki jak to u mnie w sobote+ skrzydełka panierowane pikantne

a ja zamiast frytek zrobiłam sobie pieczarki na łyzce oliwy

============

od kilku lat tak jakos wychodzi ze weekend w który jest halloween przychodzi do nas Pietruszka

tym razem dopiero za kilka dni bedzie halloween, ale zeby tradycji stało sie za dośc były makijaże halloweenowe

piertruszka:

oraz moja córka z Ananaskiem w brzuszku:

---------

30 MIN : brak

-------------------

zaliczony odwyk

od żarcia powyżej 1800 kcal - dzien 2 - 1747

od słodyczy 58

od wina i innych alkoholi 59

od papierosów 76

--------------

postanowienie:

codziennie pół godziny nauki włoskiego

x 27 bz

codziennie przynajmniej 15 minut ćwiczen

x 14 bz

---------------

rekord życiowy : marsz na 1 km 8 minut 53 sekundy ( 05-10-2016 ) bz

  • dorciaw1980

    dorciaw1980

    31 października 2016, 09:03

    hahaha, swietne malowanki :))) a ciaza prawdziwa, czy spozywcza??

    • Karampuk

      Karampuk

      31 października 2016, 09:38

      prawdziwa

  • kasik04

    kasik04

    31 października 2016, 01:23

    trzy słodkie halloweenowe potworki :) robota koleżanki -mistrzostwo świata !

  • renianh

    renianh

    31 października 2016, 00:34

    Rewelacja!!! Jaka już duża dziewczynka z Pietruszki!!!!Pozdrawiam .

  • kitkatka

    kitkatka

    30 października 2016, 23:29

    Eleganckie kobitki, hi hi hi. Pozdrówka

  • agnes315

    agnes315

    30 października 2016, 12:36

    a któż to tak pięknie maluje??? Super te makijaże, a Ananasek majstersztyk!

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 16:07

      kolezanka corki, studiuje na ASP, jest genialna

  • ZebraWPaski

    ZebraWPaski

    30 października 2016, 09:13

    Ha ale z Was artystki!!!! Alez Pietruszka wyrosla, wow!

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 09:49

      Noo 7,5 juz ma

  • Milly40

    Milly40

    30 października 2016, 08:53

    A ty ? nie pomalowałaś się ? :-)

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 09:48

      Wystarczyło ze zmylam swój makijaż i juz mogłabym straszyć

  • Greta35

    Greta35

    30 października 2016, 08:51

    Makijaze rewelacyjne :) Powodzenia w realizacji ,,prawdziwego odchudzania,,.

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 09:47

      Dziękuję

  • karolcia1969

    karolcia1969

    30 października 2016, 08:00

    wow- ja pierdziu, ale efekt!

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    30 października 2016, 07:57

    Wow kto ma taki talent do malowana????? Super!!!!!!

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 09:47

      Koleżanka córki studentka ASP

  • bilmece

    bilmece

    30 października 2016, 07:34

    Super! Makijaze i Twoje dzialanie :) Pieknie - tak trzymaj!

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 09:46

      Dziękuję

  • belferzyca

    belferzyca

    30 października 2016, 07:33

    robicie piorunujące wrażenie

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 09:46

      Tez tak uważam. One tal potem wyszły na spacer

  • marsela7

    marsela7

    30 października 2016, 06:50

    Przepiękne makijaże no i same modelki również ... pomimo , że takie demoniczne ... :-). Dobrego dnia !

  • marsela7

    marsela7

    30 października 2016, 06:50

    Przepiękne makijaże no i same modelki również ... pomimo , że takie demoniczne ... :-). Dobrego dnia !

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 09:45

      Noo super wyszlo

  • Zabcia1978v2

    Zabcia1978v2

    30 października 2016, 06:47

    Ależ ta Pietruszka urosła :) Kto jest autorem makijaży?

    • Karampuk

      Karampuk

      30 października 2016, 07:15

      Koleżanka córki. Artystka. Studiuje na ASP