wszystkiego naj naj dla wszystkim mam, tych które są i tych które będą. buziaki
Idziemy do sklepiku osiedlowego,
Myślimy, wybierzemy sobie coś dobrego.
Tu coca-cola na nas zerka,
Tu miałybyśmy ochotę na cukierka.
A wśród tych łakoci bombonierka,
To prawdziwa liderka.
Lecz nadeszła nas nagle rozterka,
Chyba będzie z tego aferka.
Może jednak zrezygnować z tego?
I zafundować sobie coś zdrowego?
A czy zdrowego znaczy niesmacznego?
A może po prostu coś innego?
Proponuję ze zdrowej półki,
Odrobinę zdrowia zamiast pigułki.
Pyszne jabłka, zdrowe mandarynki,
Które dostanę prosto ze skrzynki.
A na dodatek, trochę soczku zdrowego,
Na przykład cytrynowego lub truskawkowego.
I już mamy przed sobą entliczek pentliczek,
Nakryty pięknie, zdrowy
a teraz wracam do diety. ponieważ mój instynkt "dietkowego królika doświadczalnego" wyniuchał na forum "kafeteria" nową dietę do przetestowania, nie pozostaje mi nic innego jak wypróbować ją na sobie. chyba jest to dieta dla niecierpliwych, którzy lubią DUKANA
od dzisiaj to moje zadanie: więcej info na https://app.vitalia.pl/temat.php?id_p=3749529&start=0
|
jedna z dziewczyn
na forum bardzo poleca te dietke.. trwa 10 dni i chudnie się na niej od
7 do 12 kg..ona osobiście schudłam 9 kg a jej koleżanka np 11kg po
diecie oczywiście należy uważać i ograniczać jedzonko... więcej sie ruszać itd. Oto dieta: 1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda 2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda 3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień 4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień 5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach 6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach 7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień 8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień 9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach 10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach i oczywiście pijemy dużo wody!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
waga startowa 107,2
relacja na żywo tylko w VITALII
polnastokrotka
27 maja 2010, 19:49testuj nową dietkę, to po detoksie ją zrobię, tylko efekty zapisuj koniecznie, bo nic tak nie motywaj w odchudzaniu jak czyjes sukcesy:-) pozdrawiam Marta
karioka1977
26 maja 2010, 13:16bycie w mojej wadze jest chyba bardziej niezdrowe niż ta dieta ;) a co do monotonności to jak byłam tylko na detoxie to było dopiero monotonne. a tu i owocka i warzywka sobie dodam , a co :) co do cholesterolu to na szczęście wyniki mam dobre, inaczej bym się chyba za eksperymenty nie wzięła. 5 jajec dziennie to chyba mi wystarczy, się zobaczy :)
MamaJowitki
26 maja 2010, 12:45wydaje ze to nie jest dobry pomysl , zbyt monotonnie w ciagu dnia, i raczej nie zdrowo,
natusia78
26 maja 2010, 10:30tylko uwazaj z tymi jajkami, bo wtedy cholesterol murowany 2 dni w niegraniczonej ilosci za duzo dla watroby
sylwiab3
26 maja 2010, 10:21trzymam kciuki:] baaardzo mocno:]
BeatRece
26 maja 2010, 09:18Dietka może byc ciekawa. Kurna też musze poszperać na tym forum :D i zacznę ją testować :D zobaczymy co z niej będzie :D bo ja uwielbiam kefirek!!!!!