Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień Dukana
5 stycznia 2013
Dzisiaj trzeci dzień fazy I dietki dukana. Jest dobrze. Dzisiaj waga odnotowała spadek z 69,5 na 68,8 to tyle ile było wskazane w teście (mogłoby być więcej). Dzisiaj z mężem zrobiliśmy sobie małą ucztę w postaci bezików dukanowskich z kremem waniliowym - dobre ale nie na tyle żeby tęsknić za słodyczami także tym sposobem pomalutku oduczymy się jeść słodkości. I tak apetyt jest już mniejszy. Narazie swój trening kontynuuję codziennie. Teraz kawa czarna parzona o smaku czekoladowym , poźniej trening i seans filmowy. Aha jutro idziemy na urodzinki do kuzyna - to kolejna próba silnej woli (narazie na jej brak nie narzekam, wczoraj na urodzinach u mamy wypiłam tylko kawkę z chudym mlekiem). Może zrobię kuzynowi w prezencie zegar zdobiony techniką decoupage i transferem. Jak najdzie mnie wena:)
aurinzu
5 stycznia 2013, 19:26też jestem na dukanie ;) z tym ze u mnie 4 dzień . Powodzenia !
diamond19
5 stycznia 2013, 19:25Uważaj na tę dietę, niestety ale strasznie wyniszcza organizm. Nie jest to sposób na zdrowe odchudzanie