Dzień 17
No se poczytałam, pooglądałam i dzisiaj zrobię albo turbo albo skalpel, chociaż killer mi bardzo odpowiada. Myślę, że na początek powinno się raczej wykonaywać trening spalający żeby troszkę spalić tłuszczyku a później zabrać się za modelowanie. Być może opcja dzień killera dzień skalpela jest najlepsza ja najchętniej zrobiłabym oba treningi po sobie:), może dziś po jednym będę czuła niedosyt.
Moje śniadanko dziś to 320kcal. Teraz zabieram się za małe porządki, a mój mąż robi sobie dzień oczyszczenia bo też zabiera się za dietkę.
Życzenia dla wszystkich kobitek z przymrużeniem oka:
Jedna babka drugiej babce
niesie dobre wino w siatce.
Co tam, że chłop dał jej kwiatka
najważniejsza jest ta siatka!
Najważniejsze jest to wino,
więc się dzisiaj baw Dziewczyno!
Wszak Dień Kobiet trzeba skropić
poświętować, dobrze opić,
by Kobietkom było miło i się
potem fajnie żyło.
a do życzeń dołączam bukiet kwiatów
motylek278
8 marca 2013, 20:01No to powiedz mężowi że trzymamy kciuki za niego!!!
motylek278
8 marca 2013, 12:49Nie no obrazek wymiata...życzenia też.A co do męża,to gratuluje,żeby tak mój chciał...marzenia.Sam nie lubi kobiet przy kości i w każdej widzi dużo za dużo,a sam ech szkoda słów.Brzuch ma jak w 7 miesiącu ciąży.Dołączam dziś do ćwiczeń z Tobą Kaju.Trzymaj kciuki bym nie padła po zakwasach.Buziaki
Edzia.slupsk
8 marca 2013, 12:25robisz killera... to gratuluje bo to trudny trening... turbo w takim razie na spokojnie przejdziesz:) a skalpel to już takie spokojne ćwiczenia także tu bez problemu... a wiesz ja robiłam tak trening po treningu znaczy ....robiłam killera a po skalpel ...i napisałam do Chodakowskiej że tak ćwiczę i że mnie pochwali ...a ta mi napisała że nie powinnam tak dużo ćwiczyć bo skutek jest wtedy odwrotny... więc teraz ćwiczę codziennie tubo naprzemiennie z killerem + 15 min poczatku Sklapela i jest naprawde super :) i wychodzi równe 60 min
megaja77
8 marca 2013, 12:21heeee...aż strach pomyśleć jak wątły tulipanek znajduje się pod tym bukietem ;-)Fakt!nikt nie zrozumie tak kobiety-jak druga kobieta!Miłego dnia kobiet życzę!opisz efekty oczyszczania Twojego męża-jestem ciekawa jak przez to przechodzą mężczyzni -ja sobie nie wyobrażam mojego na diecie-On by mnie zamęczył!!jak jest głodny to jest po prostu nie do zniesienia!
ognik1958
8 marca 2013, 12:20Z okazji Święta Kobiet ,wszystkiego najlepszego, zdrowia ,szczęścia upragnionej sylwetki i zadowolenia z rzeczy małych i dużych -życzy tomek :) :) :)