Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień drugi...

Idzie dobrze dzisiaj rano weszłam na wagę przed śniadankiem...woda zeszła jest 1kg mniej...ale to miłe...wpiszę na pasku...będzie na zachętę:)

Dzisiaj w planach mel b. a teraz obiadek bo śniadanko było późne: kawa inka z mlekiem, 45g chleba żytniego, wątróbki z dorsza (ale mi nie posmakowały) pomidor

przekąska: daktyle

obiad: ryż basmati , ryba, machewka z groszkiem

kolacja:? może rybka w galarecie

Wrócę wieczorkiem po ćwiczeniach:)