Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmachana;/


Ło Jezusiczku, ale się dzisiaj nalatałam:/ Od 9 rano odwiedziłam hurtownie, uczelnie, księgową i urząd skarbowy. Wróciłam o 14:30 padnięta z językiem do ziemi. Nie miałam czasu na śniadania więc kupiłam b.malutką muffinkę z jagodami bez polewy. 
1. muffinka- 90
2. 200g warzywa na patelnie +jajko sadzone 119= 317
3. 200g ananasa 90
4. dzisiaj robię rafaello kuleczki domowej roboty, dzisiaj zjem aż dwie!!!! :D
5. owsianka 216
razem: 713, reszte dzisiejszego limitu kalorii zostawiam na moje pyszności, kokosowe kuleczki mmmmm:D
  • tusiak1993

    tusiak1993

    20 września 2012, 20:51

    zabiegany dzień zawsze wiąże się z dużą ilością spalonych kalorii :D wiem po sobie też :D i widzę że wdrożyłaś owsiankę w swoje menu :D super bo ja ją uwielbiam i jest też niesamowicie zdrowa buźka kochana :*

  • grubaaska

    grubaaska

    20 września 2012, 20:44

    Lol :D Dzięki za poprawienie humoru. :*

  • sextothebeat

    sextothebeat

    20 września 2012, 20:27

    no tak tak wyszczuplające majtasy :D ale ja bym wolała naturalnie chudo wyglądać :P jak dobrze, że nie lubię rafaello ani wiórek kokosowych bo byś mi tym wpisem apetytu narobiła :P smacznego :-)

  • Evcia1312

    Evcia1312

    20 września 2012, 17:39

    ;)

  • aaagnisiaaa

    aaagnisiaaa

    20 września 2012, 17:20

    widze ze nie przekraczasz 1000 w kaloriach

  • emi85

    emi85

    20 września 2012, 16:32

    to troche sportu mialas od tego latania :)

  • grubaaska

    grubaaska

    20 września 2012, 16:21

    Mało coś jadasz.

  • bizarna

    bizarna

    20 września 2012, 15:19

    Nie wiem czy też robisz z przepisu z vitalii. Jeśli tak to nie można powiedzieć, ze to są takie prawdziwe rafaello, są inne w środku, ale jak dla mnie smaczne i zaspokajają ochotę na słodkości, także chyba warto :)

  • bizarna

    bizarna

    20 września 2012, 15:06

    Ja wczoraj robiłam rafaello i dzisiaj zjadłam aż 3 :D! Smacznego :)