Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta south beach co o niej myślicie?
16 lutego 2013
Coraz bardziej zaczynam się zastanawiać nad tą dietą, w sumie wydaje mi się dość rozsądna. Właściwie zawiera to, co jem codziennie oprócz owsianki ale to tylko pierwsza faza. Boje się tylko, że całkowicie rozwale sobie nią metabolizm tak jak w dukanie. Może warto spróbować? Przez ostatnie trzy dni całkowicie sobie pofolgowałam ze słodyczami pomimo brania chromu. Przejdę się na badania krwi, może siedzi w tym głębszy problem, że nie mogę się opanować. Ale czuję się okropnie po takim napadzie słodyczowym. Dzisiaj mama zwróciła mi uwagę, że bardzo dużo jem a ja zaczęłam na nią warczeć z wściekłości-to zupełnie do mnie niepodobne. Może po zrzuceniu tyle kg za bardzo spoczęłam na laurach? Faktem jest też że dobija mnie moja waga-jedengo dnia pokazuje 86,4, drugiego 88 a trzeciego 85,8 a potem 86,4. Zwariować można!
chudniemy15
10 marca 2013, 21:00jesli dobrze pamietam to ta dieta polega na ograniczeniu weglowodanow prawda ? nie jadlam weglowodanow przez 6 dni chyba i powiem waga szybko zleciala tak jak i brzusio natomiast bylam oslabiona bardzo :// ale to wynika z tego ze jadlam bardzo malo. pani z pewnoscia nie zrobi takiej glupoty jak ja wiec jestem na tak :)
agatep
18 lutego 2013, 17:38też kiedyś o niej myślałam,ale jednak mż to mż :p
dostepnatylkonarecepte
17 lutego 2013, 22:08Ja próbowałam tej diety jakiś czas temu i niestety czułam się niezbyt dobrze jakoś...Ale jeśli się na nią zdecydujesz, to życze powodzenia! :)
PewnaPannaM
17 lutego 2013, 12:36Postaram się na bieżąco dodawać wpisy:) W sumie ja też uważam , że najzdrowsza jest dieta MŻ ale właśnie po tych 2-3 tyg. z SB. robi się właśnie takie MŻ z wyłączeniem tych produktów które niekorzystnie wpływają na naszą wagę i zdrowie tj. produkty wysoko przetworzone i bezwartościowe .... Pozdrawiam i polecam życzę powodzenia i również czekam na info:)
limonka80
17 lutego 2013, 10:44Dieta SB to jedna ze zdrowszych diet.Mimo wszystko uważam tak jak etcetera5891 ,ze najrozsądniejsze jest MŻ i spora dawka ćwiczeń.Nawet spacery w szybkim tempie dają świetne efekty (teraz to testuję :)) A wagą się nie przejmuj,bo te zołzy tak maja.Moja tak mnie buja ostatnio ,że chyba ja za karę wstawię do kąta.Centymetr to prawdziwy przyjaciel każdej kobiety :)
UzaleznionaOdJedzenia
16 lutego 2013, 23:34zawsze jak sie schudnie osiada sie na laurach i to jest nasz glowny problem, przerabialam go kilka razy w zyciu. co do SB ona jest cudowna i ja ją polecam :)
etcetera5891
16 lutego 2013, 22:32wg mnie najlepsza dietą jest dieta MŻ - mniej żreć - i dużo ćwiczyć. Jeść racjonalnie, zdrowo i regularnie. Wymyślne diety są fajne ale drogie.... dlatego nie są dla mnie :) a co do wagi, nie waż się co dzień bo wpadniesz w depresję... wyznacz sobie termin raz na tydzień, albo raz na miesiąc.... mi mama mówi, ze znikam powoli, ale ja się tym nie przejmuję, bo tak ma być,,,, :D
Oniaaa
16 lutego 2013, 21:37Na pewno na South Beach nie spustoszysz organizmu tak jak na dukanie. Dieta jest okej, ale ja np próbowałam i nic. Zero efektu, ale może Tobie akurat się uda :)
aannxx
16 lutego 2013, 21:27Owsianka jest dobra;)