Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Długo mnie nie było. Trochę się rozbestwiłam po wakacjach. Nie mogłam się odnaleźć. W zasadzie oprócz kilku kilogramów więcej nic się nie zmieniło :) zdążyłam już trochę je zbić ale mimo wszystko nadal "8" z przodu. Od listopada chodziłam 3 razy w tygodniu na spinning. W końcu znalazłam jakieś "swoje" zajęcia w klubie fitness. Na początku było ciężko ale kupiłam karnet open na cały miesiąc więc trzeba było chodzić. Z czasem zaczęło mnie nudzić, potem przez miesiąc nie mogłam wyleczyć zapalenia ucha. Teraz kończy mi się karnet po ponad miesięcznej przerwie. Póki co wszystko było w formie zabawy. Fajni ludzie, super trener...ogólnie chodziłam tam z przyjemnością. Zaraziłam się pozytywną energią od tych ludzi. Widziałam kobietki które wręcz chudły z dnia na dzień. Dużo z nimi rozmawiałam, dużo rzeczy zrozumiałam. Od dwóch tygodni zaczęłam trochę inaczej żyć. Mam rozpisaną dietę od osoby, która się na tym zna. Nie jest to żadna głodówka, standardowo 5 posiłków dziennie ale z dokładnym wyliczeniem ile czego mam zjeść. Ponadto dwa zestawy ćwiczeń na siłowni. Nigdy nie sądziłam że ja będę na siłowni podnosić hantle albo ćwiczyć z obciążeniem. Początkowo było ciężko, a tak naprawdę to walka toczyła się w mojej głowie. Czułam się nieswojo na sali siłowni... Zresztą, nie będę ściemniać, wstydziłam się ćwiczyć wśród tych wysportowanych i super wyglądających ludzi. Moje obawy okazały się zbędne. Do kogokolwiek bym nie podeszła z pytaniem odnośnie danego ćwiczenia, jak robić, gdzie itp dostałam wyczerpującą odpowiedź. Ludzie byli mili, chętni do udzielenia odpowiedzi oraz dawania dobrych rad. Po dwóch tygodniach regularnych ćwiczeń wchodzę na sale coraz bardziej pewnie. Na spinning chodzę raz lub dwa razy w tygodniu. Na siłownie staram się chodzić codziennie, niedzielę mam wolną. Jakie są efekty? Dwa tygodnie temu ważyłam 83,9 kg. Dzisiaj rano waga była 81,7 kg. Skóra mi się napina, mam więcej energii. Mam nadzieję że to będzie się długo utrzymywać i że dam radę dłużej trzymać się swoich postanowień niż ostatnim razem.