Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzecie menu.

Menu:

Śniadanie: dwie kanapki z twarożkiem i łyżką powideł śliwkowych

II śniadanie: jogurt pitny

Obiad: miseczka zupy ogórkowej, zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego, brokułów i kurczaka, pół grejpfruta

Kolacja: nic

Ćwiczenia:

- hula hop (50 min.)

- rower stacjonarny (45 min.)

Zmuszam się do rowerka, żeby zrealizować moje postanowienie przejechania 169 km w czasie ferii (a dlaczego tyle to tajemnica ;)).

Chodzą za mną McFlurry z chałwą i polewą toffi. Zasładzają całkowicie, jadłam raz w życiu w takiej kombinacji i nie mogłam potem patrzeć na żadne słodycze :D może jak dojadę do jakichś 68 kg, to w końcu sobie zjem.

A w związku z tym, że ważę się codziennie i już nie mam siły walczyć z tym moim jedynym właściwie nałogiem, to wiem, że ciągle się bujam w okolicach tych 70 kg (niestety nigdy nie spadłam poniżej :( ). Ale może w poniedziałek podczas oficjalnego ważenia wreszcie ujrzę ten wymarzony spadek :) A jeśli nie, to chyba muszę się pogodzić z kolejnym, kochanym zastojem.