Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
miesięczny plan dla pięknej sylwetki!

Hej kochane!

Ostatnio trochę sobie popuściłam z jedzeniem i chce szybko to skorygować :) Mój ukochany właśnie wyjechał i zobacze go najwczesniej za miesiąc  W tym czasie będę ostro pracować nad swoim ciałem i umysłem - zbliża się sesja . Postanowiłam , ze od jutra:

1) Będę dokonywać wpisów REGULARNIE

2) Przestanę podjadać

3) Nie będę brała dokładek

4) Żadnych słodyczy

5) Aktywność fizyczna co najmniej 5 razy w tygodniu :)

Mam nadzieję, że to przepis na sukces. Żadnych wymyślnych diet, po prostu MŻ , zdrowe jedzonko i dużo ruchu :) Jutro wstawię wymiary i może aktualne zdjęcie :) Chce wypięknieć do spotkania i zaskoczyć ukochanego :) Zamierzam też zadbać o cerę, paznokcie i włosy ;) Chcę , aby padł z wrażenia przede mną :D

Główny cel: Pokochać siebie! :)

Motywacja na dziś: