Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27. 4 tygodnie z T25 - foto.

Hej :)

Minęły już 4 tygodnie! :)

Z 25 treningów w cyklu 4 tygodni wypadły mi tylko 3 ( 1, ponieważ zaczyłam od wtorku, a 2 i 3 ze względu na @). W sumie to jestem z siebie dumna. Mam zamiar skończyć alphę i zrobić te 3 zaległe treningi - stąd wydłużę sobie program o 3 dni. Oczywiście na tym nie koniec, postanowiłam zrobię serię Beta! :)Tak się wkręciłam, że muszę to zrobić.Głównie dla samopoczucia po treningu z T25, to mega doładowanie energetyczne!

Jak z wymiarami ?

talia: 63 cm (-2) - 61 cm

brzuch: 74 cm (-3) - 71 cm

biodra: 93 cm (-2) - 91 cm

udo: 57 cm (-2) - 55 cm

środek uda: 51 cm (-2,5) 48,5 :D

łydka: 35 cm (0)

Co z wagą?

Ano cel był schudnąć do 52 kg, ale zamiast schudnąć z 59 kg to przytyłam 1,5 kg :D

Ale, ale jak wiadomo mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc tego się trzymam i patrzę tylko na wymiary ;)

dlatego waga obecna 60,5 kg

Niestety zdjęcia wykonałam innymi aparatami i trochę się przez to róznią :/

Mam nadzieję, że widać jakikolwiek progres oprócz pomalowania paznokci :D

Oczywko staram się jeść zdrowo. W czwartek był trening i spacer z psem 5,5 km. Wczoraj były dwa treningi i 5,5 km na rowerze no i z grzechów to było piwko nad jeziorem z narzeczonym :D

Nie dam się i będę dążyć do celu :) Doszłam do momentu, w którym widzę efekt, wydaje mi się, że uda się trochę wysmukliły i jak podskakuję to nic mi się nie trzęsie :D Widzę też, że będę musiała kupić nowy stanik do ćwiczeń, ponieważ ten który mam jest już za duży :(

Plany na dziś:

bieganie (mam straszną ochotę iść biegać) lub spacer - w obie rzeczy planuję zaangażować psa :D

Jak zwykle mój wpis nie ma rąk i nóg, ale co tam!

Powodzenia dziewczyny, trzymajcie się! ;*