Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siemanko :))***


    HEJ SŁONKA

Co u mnie ciekawego od wczoraj nic nowego
pogoda pochmurna czasem po pada ale jako tako jest ciepło
Ćwiczonka::
gimnastyka 40 min
brzuszki 160szt
jak na razie to tyle
 dietlowo jak a tak :::
kawka rano nie bede kłamać kupiłam w niedziela miodownik na targu i nie ma go kto zjeść więc taki tyci kawałeczek zjadłam z kawka
mleko płatki owsiane + otręby
napiłam sie troszkę wody z zalewajki bo dzis chłopaki to chcieli na obiad więc tylko żurku chlipłam
ale mam jeszcze ryz brązowy z jarzynami więc chyba to jeszcze zjem
1,5 mineralnej
pieczywo chrupkie 4 szt pewnie będą
jogurt naturalny :))))

a zaraz mykam do pracy bo dzis na 14,00 ale poczytam wasze pamiętniczki jeszcze buziolki :DDDDDD

 wiecie co jak wróciłam do ćwiczeń to nie wiem czemu ale sie jakoś lepiej czuje aż chce mi sie żyć :PPPP



  • Gwiazdeczqa

    Gwiazdeczqa

    2 kwietnia 2010, 09:52

    <img src='http://img193.imageshack.us/img193/9625/alleluja4.th.jpg' border='0'/>

  • Nadia0088

    Nadia0088

    1 kwietnia 2010, 13:11

    wczoraj zjadlam etz kawalek tego miodownika - do teraz czuje ten boski smak

  • mrowaa

    mrowaa

    31 marca 2010, 16:40

    Mi tez po nich poprawia się nastrój:) Buziaki!!!

  • Karolii

    Karolii

    31 marca 2010, 15:47

    super i te ćwiczonka :D Powodzenia..

  • Gwiazdeczqa

    Gwiazdeczqa

    31 marca 2010, 14:02

    Dzięki za wizytę ;) Może spróbujemy po świetach razem tego dukana co? xD

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    31 marca 2010, 13:31

    Moze jednak się wkrótce zdecydujesz na kolejne dziecko, bo wiesz ja mam syna 16 lat , a teraz będzie drugie , hi, hi, hi... to jest dopiero różnica wieku, ale ja jestem sto razy bardziej dojrzała do roli matki teraz, niż wtedy kiedy miałam 17 lat :)Aha ... i mam sto razy lepsze życie teraz niż wtedy, bo od 7 lat tworzę nowy związek , jest pięknie :)

  • Biedroneczka19811

    Biedroneczka19811

    31 marca 2010, 13:20

    kochana ja tez po ćwiczonkach lepiej się czuję:) A kawałek miodownika ahhh wyćwiczysz go pozdrawiam:)

  • tamina

    tamina

    31 marca 2010, 13:14

    no bo dotleniasz komórki ktore tworza tkanki a taknaki narzady ;-p i lepiej sie czujemy

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    31 marca 2010, 12:45

    Cwiczonka i ruch swietnie wpływa na ciało i dobre samopoczucie, tak trzymaj , a ja do kawki dzisiaj miałam placka drożdzowego z kruszonką , a co ...:)