Minęły już 3 tygodnie odkąd zaczęłam ćwiczyć na orbitku . Miałam ważyć się co miesiąc ale dziś nie wytrzymałam i weszłam na wagę
Edit: po 3 tyg 2 kg w dół kiedyś bym się zmartwila że to bardzo mało i wolno idzie , lecz nie w tym teraz rzecz cieszę się że ćwiczenia to dla mnie już norma =)
Na wadze mała różnica lecz wizualnie widać po nogach ze sie wysmuklily i brzuch pomimo ze jest ( =) ) to nie jest taki wystający . Diety nie stosuje żadnej .