Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.12.2014 r + WESOŁYCH ŚWIĄT

Hej kochane :* 

Życze Wam zdrowych świąt ! Rzeczywistości piekniejszej od marzeń ! Aby każdej z Nas udało sie pożegnac zbedne kg ale przede wszystkim docenic to co sie osiągneło i w 2015 rok wejśc w jak najlepszym humorze ! :* 

Ja jestem dziś najszczesliwszą osoba na ziemi ! Z moim K wszystko wyszło na prosta. Sylwestra spedzamy razem i juz nie moge sie doczekac :)

Moje menu; 

Śniadanie- garsc musli + mleko 0 % + pół grejfruta

Obiad- razowy makaron+ troche papryki i szynki krakowskiej

Kolacja- garsc musli+ jogurt jogobella wyspa + pół grejfruta

Co do cwiczeń-

300 x na nogi

50 x brzuszki

Troche mało ale wiadomo jak to jest przy świetach :)