Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.12.2014 r- 1 dzien świat


Hej :)

Dziś dzien na plus . Ciągle byłam w biegu i nie miałam czasu na cwiczenia ale z dieta nie było źle jak na świeta;

Śniadanie- garsc musli+ jogurt owocowa wyspa

Obiad- jogurt owocowa wyspa + pół grejfruta

Kolacja- rybka po grecku, kawałeczek smażonej rybki+ 2 mandarynki

Cały czas mam gosci dlatego dzis nie bede sie rozpisywała wiecej :) Mam nadzieje że Wy tez panujecie nad swiatecznymi kaloriami :)