Hej :)
Dziś dzien na plus . Ciągle byłam w biegu i nie miałam czasu na cwiczenia ale z dieta nie było źle jak na świeta;
Śniadanie- garsc musli+ jogurt owocowa wyspa
Obiad- jogurt owocowa wyspa + pół grejfruta
Kolacja- rybka po grecku, kawałeczek smażonej rybki+ 2 mandarynki
Cały czas mam gosci dlatego dzis nie bede sie rozpisywała wiecej :) Mam nadzieje że Wy tez panujecie nad swiatecznymi kaloriami :)