Hej:) Miałam wczoraj straszny zawrót głowy, nawet nie miałam kiedy wejsc na vitalie ale ciesze sie ze to był ostatni dzien tych swiat, teraz czekam na sylwestra !!;)
Wczoraj nie dałam sie wielu smakołykom Nie spojrzałam przez swieta na ciasta , wczoraj rosół, sałatke z majonezem, pierogi ;) Byłam u babci i nie zjadłam NIC !! Same schabowe, pierogi, ciasta.. I tak byłam własnie przez całe zycie dokarmiana, hehe ;)
Jesli chodzi o moje menu tez nie było idealne, ale juz dzis wracam z podwójną siła
Wczorajsze menu;
Śniadanie- jogurt jogobella+ garsc musli+ 3 plasterki szynki
Obiad;Kawałek pieczonego mieska + 1 jajko
Przekąska- podjadałam troche musli :)
Kolacja- jogurt+ 3 mandarynki
Ćwiczenia-
200 x łydki
Dłuuugi spacer
A ten obrazek wczoraj poprawił mi humor ! ;)